Как предотвратить месячные?

Организм человека – сверхсложная структура. Но сделана она поистине гениальным творцом – природой. Кроме того, она даже продумала как нам размножаться, поделив людей на мужчин и женщин, чьи организмы – в корне отличаются.

Но чем отличается представитель мужского пола от женской особи?

Как минимум набором хромосом. Женщина имеет набор 46 ХХ, а мужчина 46 ХУ, оволосение по мужскому и женскому типу, черты лица, объем мышечной массы – все это отличные черты мужчин от женщин. И конечно же наличие репродуктивной системы по мужскому и женскому типу, что является главным отличием.

Кроме того, женская репродуктивная система приносит ей ежемесячные хлопоты в виде менструаций, которые не приносят мужчинам их гениталии. Именно данному процессу и посвящена эта статья.

Что такое месячные, и как они себя проявляют?

 

Менструации – это кровянистые выделения, которые свидетельствуют о завершении оварио-менструального цикла, связанного с выделением яйцеклетки яичниками женщины. Проявляются они кровянистыми выделениями из матки, которые стекают вниз к воротам вагины, и могут сопровождаться болезненными ощущениями, подъемом температуры и психологическими перепадами настроения.

Возможно ли такое состояние предотвратить?
 

К сожалению, предотвратить его совсем – не получиться, однако мы расскажем вам о методах, которые помогут сделать этот процесс безболезненным, и максимально комфортным.

1.Контрольные обезболивающие.
 

Всегда держите пластинку анальгетиков или спазмолитиков при себе. Это не даст застать вас врасплох, и вы всегда будете готовы к внезапно начавшемся болям в предменструальном периоде.

2.Делайте массажи.
 

Особенно уделите внимание массажу живота и интимных зон. Подобный массаж, при его регулярной практике, позволит вам намного легче переживать менструации, и предменструальный синдром, оставив только легкие напоминания о нем.

3.Занимайтесь спортом и растяжкой.
 

Это поможет вам адаптировать ваши мышцы к нагрузкам, которые возникают как при месячных, так и при родах. В итоге мышцы будет не так сильно сводить, а менструации пройдут почти в два раза быстрее.

4.Регулярно занимайтесь сексом.
 

Особенно полезно это будет в предменструальный период. Матка в это время напряжена, спазмированна, и ничто не поможет ей расслабится лучше, чем нежный половой акт в среднем темпе. Это поможет снять ее спазм и отечность, а также секс в целом очень позитивно сказывается на менструальном цикле. Он его стабилизирует, и делает его прохождения максимально безболезненным.

5.Кушайте во время месячных.
 

За счет кишечной перистальтики – идет прямое воздействие на мышечный напряженный слой матки. В этом случае покушать – будет самым лучшим решением. Кроме того, ваш организм насытится, и будет более эффективно бороться с кровотечением.

Подытожим:
 

Избежать менструаций – никак не получиться, но вот облегчить их можно с помощью обычных методов, которые позволят матке расслабится, и снимут ее спазм. Надеемся, что методы, которые мы вам предложили – пригодятся, и помогут в нужный момент.

Женщины, а какие методы борьбы с болью во время месячных помогают вам? Обязательно пишите в комментариях о них!

Будьте здоровы!