Як зупинити чи відкласти місячні? 

Організм людини – надскладна структура. Але зроблена вона справді геніальним творцем – природою. Крім того, вона навіть продумала як нам розмножуватися, поділивши людей на чоловіків та жінок, чиї організми – докорінно відрізняються.

Але чим відрізняється представник чоловічої статі від жіночої особи?

Як мінімум набором хромосом. Жінка має набір 46 ХХ, а чоловік 46 ХУ, оволосіння за чоловічим та жіночим типом, риси обличчя, обсяг м'язової маси – все це відмінні риси чоловіків від жінок. І звичайно ж наявність репродуктивної системи за чоловічим та жіночим типом, що є головною відмінністю.

Крім того, жіноча репродуктивна система приносить їй щомісячний клопіт у вигляді менструацій, які не приносять чоловікам їх геніталії. Саме цьому процесу і присвячена ця стаття. 

Що таке місячні і як вони себе проявляють?
 

Менструації – це кров'яні виділення, які свідчать про завершення оваріо-менструального циклу, пов'язаного з виділенням яйцеклітини яєчниками жінки. Виявляються вони кров'янистими виділеннями з матки, які стікають вниз до воріт піхви, і можуть супроводжуватися хворобливими відчуттями, підвищенням температури та психологічними перепадами настрою.

Чи можливо такий стан запобігти?
 

На жаль, запобігти його зовсім - не вийде, проте ми розповімо вам про методи, які допоможуть зробити цей процес безболісним, і максимально комфортним.
 

1.Контрольні знеболювальні.
 

Завжди тримайте пластинку анальгетиків або спазмолітиків при собі. Це не дасть застати вас зненацька, і ви завжди будете готові до болю, що раптово почався, в передменструальному періоді.

2.Робіть масажі.
 

Особливо приділіть увагу масажу живота та інтимних зон. Подібний масаж, при його регулярній практиці, дозволить вам набагато легше переживати менструації і передменструальний синдром, залишивши лише легкі нагадування про нього.

3.Займайтеся спортом та розтяжкою.
 

Це допоможе вам адаптувати м'язи до навантажень, які виникають як при місячних, так і при пологах. У результаті м'язи не так сильно зводитиме, а менструації пройдуть майже вдвічі швидше.

3.Регулярно займайтеся сексом.
 

Особливо корисно це буде у передменструальний період. Матка в цей час напружена, спазмована, і ніщо не допоможе їй розслабитися краще ніж ніжний статевий акт в середньому темпі. Це допоможе зняти її спазм та набряклість, а також секс загалом дуже позитивно позначається на менструальному циклі. Він його стабілізує і робить його проходження максимально безболісним.

4.Їжте під час місячних.
 

За рахунок кишкової перистальтики – йде пряма дія на м'язовий напружений шар матки. В цьому випадку поїсти – буде найкращим рішенням. Крім того, ваш організм насититься і буде більш ефективно боротися з кровотечою.

Підсумуємо:
 

Уникнути менструацій - ніяк не вийде, але полегшити їх можна за допомогою звичайних методів, які дозволять матці розслабитися, і знімуть її спазм. Сподіваємося, що методи, які ми вам запропонували – стануть у нагоді, і допоможуть у потрібний момент.

Жінки, а які методи боротьби із болем під час місячних допомагають вам? Обов'язково пишіть у коментарях про них!

Будьте здорові!