Дотримуйтесь гігієни та зміцнюйте імунітет

запорука успішної практики коронавірусу
Коронавірус - гостре вірусне захворювання, що супроводжується ураженням органів дихальної системи та шлунково-кишкового тракту. Вірус характеризується нестійкістю в зовнішньому середовищі, він швидко гине під впливом температури вище 56 градусів, гине під дією хлороформу, формаліну, спирту або ефіру.

Методи інфікування COVID-19

Коронавірус з'явився внаслідок мутацій, при яких виникає новий тип вірусів. Зараження відбувається від хворої людини до здорової

Не можна інфікуватися через побутові предмети, посилки, дверні ручки, якщо дотримувалася особиста гігієна. Руки слід мити ретельно з милом не менше 20 секунд. Якщо такої можливості немає, коли ви знаходитесь в дорозі або за містом, використовуйте спеціальний антисептик для рук на спиртовій основі.

Люди мають високий рівень сприйнятливості до COVID-19. До даної хвороби схильні всі особи, які досягли шестидесятирічного віку та люди з хронічними захворюваннями.

Вхідними воротами для інфекції виступають слизові оболонки верхніх дихальних шляхів. Інфекція здатна стрімко вражати бронхи та легені. Хвороба супроводжується продукцією антитіл, які не гарантують захисту від повторного зараження.

Заходи профілактики

Специфічних профілактичних заходів від COVID-19 на сьогоднішній день не існує. Вакцина наразі знаходиться на стадії розробки. При виникненні підозри на коронавірус, слід залишатися вдома та зв'язатися зі своїм сімейним лікарем.

Якщо ви ведете активний спосіб життя та контактуєте з великою кількістю людей або входите до групи підвищеного ризику, ми радимо вам пройти тест на антитіла IgG. Для проходження тесту не потрібно направлення від лікаря.

Під час спалаху епідемії по можливості залишайтеся вдома та обмежте контакти з людьми. У громадських місцях обов'язково надягайте захисну маску.

Ефективні заходи профілактики:

• 1. Ретельно мийте руки. Даній процедурі варто приділити особливу увагу. При кожному митті добре обробляйте шкіру з милом не менше 20 секунд. Якщо немає можливості помити руки, використовуйте вологі серветки та антисептичні засоби.
• 2. Не торкайтеся обличчя руками. Якщо ви маєте звичку чіпати ніс, очі та інші частини обличчя руками, позбудьтеся від цього. Слизові оболонки – вхідні ворота для проникнення вірусу в організм. У момент кашлю або чхання прикривайте рот хусткою.
• 3. По можливості уникайте людних місць. Скасуйте всі поїздки, які передбачають перебування в колективах.
• 4. Скасуйте подорожі. Поки весь світ веде боротьбу з COVID-19, не поспішайте вирушати за кордон, особливо туди, де статистика захворюваності не втішна.
• 5. Займайтеся спортом. Фізичні навантаження сприяють зміцненню імунітету.
• 6. У громадських місцях, магазинах, в транспорті не забувайте носити захисну маску.

Заходи профілактики COVID-19 на роботі

Рекомендації для компаній:

• створіть графік виходу співробітників на робоче місце невеликими колективами;
• подбайте про вимірювання температури при вході. Людей з підвищеною температурою відправляйте додому;
• дезінфекція повітря. Регулярно зволожуйте та провітрюйте приміщення;
• обробляйте поверхні антисептичними засобами;
• відмовтеся або по можливості скоротіть відрядження співробітників за кордон.

Особливості носіння захисних масок

Маски бувають різними. Ці вироби призначені для одноразового або багаторазового застосування. Розрізняють маски, які можна використовувати протягом 2,4 та 6 годин. Цінова політика виробів також різна, оскільки вони обробляються різними спеціальними засобами. Категорично неприпустимо носити постійно одну маску. Так ви тільки примножите всі шанси на зараження.

Щоб захиститися від вірусу, важливо правильно носити маску:

• 1. Просту маску одноразового користування міняйте кожні дві години.
• 2. Маска повинна добре фіксуватися на обличчі, прикривати рот і ніс.
• 3. Не торкайтеся поверхонь маски при її знятті.
• 4. Якщо ваша маска стала вологою, обов'язково замініть її новою, сухою.
• 5. не потрібно повторно використовувати одноразову маску.
• 6. Використану маску слід викинути.

Після контакту з хворим коронавірусом маску варто відразу зняти. Після цього слід добре вимити руки

Коли ви йдете по вулиці, не забувайте дихати свіжим повітрям. У цьому випадку не варто надягати маску.

Коли ви йдете по вулиці, не забувайте дихати свіжим повітрям. У цьому випадку не варто надягати маску.

Що робити, коли хтось із близьких захворів застудою

Якщо хтось із ваших членів сім'ї почувається погано та скаржиться на симптоми застуди, варто вжити такі заходи:

• зв'яжіться та проконсультуйтеся з сімейним лікарем;
• хворого важливо ізолювати від оточуючих. Якщо такої можливості немає, тоді дотримуйтеся дистанції не менше одного метра;
• обмежте по мінімуму контакти з хворим. Особливо це стосується осіб похилого віку та людей з хронічними патологіями;
• робіть вологе прибирання в будинку, провітрюйте приміщення, мийте поверхні та проводьте їх ретельну дезінфекцію;
• при контактах з хворим використовуйте захисну маску. Догляд за хворим слід доручити тільки одній людині.

Чому 14 денний карантин так важливий

Якщо ви приїхали з-за кордону або мали контакт з зараженим, слід дотримуватися 14-денного карантину. Це дозволить вам попередити поширення інфекції. У разі приїзду разом з друзями, колегами або членами сім'ї, можна дотримуватися колективного карантину, перебуваючи 14 днів в одному приміщенні або в одній квартирі.

Якщо ви нещодавно повернулися з-за кордону або плануєте поїздку по невідкладним справам, ми радимо скористатися ПЛР тестом. Дослідження передбачає взяття мазку з порожнини рота та носа, що дуже зручно. Метод полімеразної ланцюгової реакції визнаний кращим регламентованим МОЗ України діагностичним способом виявлення COVID-19.

Чому 14 днів? У разі зараження симптоми хвороби з'являються протягом двох тижнів:

• висока температура;
• сухий кашель;
• біль м'язів;
• труднощі дихання;
• занепад сил

У цей період людина потенційно небезпечна для оточуючих, тому так важлива ізоляція.

Основні умови на карантині - не виходити з приміщення, а доручення всіх справ: покупку продуктів, отримання посилок, оплату комунальних рахунків варто довірити іншим людям та службам доставки.

Своєчасне звернення до лікаря дозволить уникнути тяжких ускладнень коронавірусу

Зараження COVID-19 загрожує важкими наслідками, які здатні завдати серйозної шкоди здоров'ю навіть після одужання. Медики відзначають, що коронавірус може призвести до зменшення обсягу легень та відмирання цілих ділянок головного мозку. Інфекція часто ставала причиною появи фіброзу легенів, - хронічної патології, яка не піддається лікуванню. Як саме відіб'ється хвороба на людстві в довгостроковій перспективі? Це нам всім ще належить дізнатися, проте за численними вказівками вже можна зробити висновок, що найнесподіваніші наслідки продовжують переживати ті, хто перехворів COVID-19 навіть в легкій формі.

Для кого зустріч з COVID-19 може бути найбільш небезпечна

Досить складно переносять коронавірус люди похилого віку, з ослабленим імунним статусом та наявністю хронічних захворювань.

Групи ризику:

• особи, які досягли 60-ти років;
• особи з патологіями бронхо-легеневої системи;
• люди з хворобами серцево-судинної системи;
• вагітні жінки;
• медичні працівники;
• люди, які пов'язані з роботою громадського транспорту, в торгівлі, закладах громадського харчування.

Якщо ви перебуваєте у групі підвищеного ризику зараження, ми радимо вам пройти тест на виявлення антитіл IgG у сертифікованій лабораторії.

Як людина заражається COVID-19

Вірус передається повітряно-крапельним шляхом при контакті з зараженим: через чхання, кашель, при розмові, рукостисканні і т.д.

В середньому, хвороба протікає тиждень. Якщо лікування коронавірусу затягнулося, можливо, виникли супутні ускладнення, чому варто приділити підвищену увагу.

Як впливає коронавірус на легені

Ще на самому початку пандемії фахівці Уханьского технологічного університету відзначали, що у пацієнтів, які перехворіли на COVID-19, були відзначені на КТ ураження в легенях.

Ці ускладнення являли собою закупорки кровоносних судин в альвеолах, рубцювання тканин, - легеневий фіброз. Так, у деяких перехворілих робота легенів може повністю не відновитися, але ускладнення при цьому не будуть занадто серйозними. Однак відомі також випадки прогресуючого фіброзу, що дійсно небезпечно для життя.

Орієнтуючись на минулий досвід ушкоджень легеневої тканини у пацієнтів, які перехворіли SARS і MERS, авторитетні медики з Каліфорнійського університету радять вести моніторинг пацієнтів, які перенесли коронавірус та перевіряти їх легені на предмет аналізу довгострокового або перманентного пораження, в тому числі і фіброзу.

Серцево-судинна система

По мірі вивчення всієї ситуації, пов'язаної із завданими негативними наслідками різним органам пацієнтів, які перенесли COVID-19, медики зіткнулися з досить передбачуваною проблемою. Особи з наявністю хронічних патологій серцево-судинної системи, нирок або крові, були першими в числі заражених та у них це захворювання протікало у важкій формі, після чого супроводжувалося низкою наслідків.

При прояві клініки коронавірусу відбувається порушення багатьох органів, що в свою чергу призводить до появи ряду проблем зі здоров'ям.
Гостре запалення, що сприяє виникненню інсультів та інфарктів, також грає свою роль

Також досить часто виникає запалення серцевого м'яза (міокардит), що сприяє порушенню циркуляції крові та аритмії. Незважаючи на те, що більшість пацієнтів одужує, у деяких дане ускладнення є незворотнім. Крім цього, COVID-19 негативно впливає на кров, а саме на показники згортання. Так, у багатьох пацієнтів з коронавірусом виявляють тромби.

Як COVID-19 впливає на нирки

Як показують дослідження, проведені в Китаї, у 85% пацієнтів, які лікувалися в Уханьських лікарнях, відзначалися проблеми з нирками.

У сечі перехворілих на коронавірус був виявлений білок, який вказував на інфекцію, а у деяких також була присутня кров, що свідчило про серйозну поразку нирок.
У пацієнтів з гострою нирковою недостатністю ймовірність летальності при коронавірусі збільшується в п'ять разів в порівнянні з простими хворими.

Як коронавірус впливає на мозок

Деякі хворі відзначають запаморочення, головний біль та когнітивні розлади при коронавірусі.

На сьогоднішній день вчені всього світу ломають голову, що саме викликало такі прояви. Є теорії щодо впливу COVID-19 на нейрони. Це і втрата смакових якостей, і запахів, і поява запалень, й брак кисню.
Всі ці когнітивні ознаки можуть бути обумовлені перебуванням хворих в реанімації, що могло призвести до тимчасового помутніння розуму. Однак це більше властиво людям похилого віку.
Незважаючи на те, що ці симптоми з часом зникають, деякі з них можуть зберігатися. Як відзначають лікарі, все залежить від віку пацієнта, наявності у нього супутніх патологій, а також ступеню тяжкості перебігу самого захворювання.

«На сьогоднішній день сказати точно, що саме викликає нейротоксичність, не можна, - зазначає професор Кембриджського університету Буллмор. Можливо, вірус заражає головний мозок, можливо, це пов'язано з реакцією імунної системи або вся справа в крові, що надходить в мозок. На даний момент можна допустити всі три варіанти.»

Дотримання заходів профілактики - кращий спосіб уникнути важких ускладнень

Найбільш ефективним заходом профілактики від коронавірусу є вакцина, яка сьогодні знаходиться на стадії розробки.

Універсальні профілактичні заходи:

• ретельно мийте руки з милом якомога частіше, користуйтеся антисептичними засобами, вологими серветками на спиртовій основі;
• дотримуйтесь дистанції в людних місцях;
• стежте за режимом дня: висипайтеся, вживайте здорову їжу, будьте фізично активними;
• пийте воду протягом дня;
• систематично провітрюйте і зволожує повітря;
• намагайтеся по можливості не відвідувати занадто людні місця;
• надягайте маску в громадському транспорті;
• уникайте тісних контактів з людьми: поцілунків, рукостискань, обіймів;
• не торкайтеся обличчя руками.

10% ускладнень виникають у випадках, коли хвороба була виявлена на пізній стадії. При поганому самопочутті ми радимо не чекати, коли все пройде само собою, а вжити дієвих заходів. Методика ПЛР (полімеразно-ланцюгової реакції) діагностики визнана однією з найефективніших. Ми пропонуємо вам здати тест в сертифікованій лабораторії. Дослідження можна пройти, скориставшись послугою "виклик медсестри додому".

Чим небезпечний коронавірус та як уникнути зараження

Гострі респіраторно-вірусні інфекції, в тому числі коронавірус, залишаються найбільш актуальною медичною та соціальною проблемою, що має пріоритетне значення. Ще з часів Гіппократу ОРВІ вторгаються в різні держави, призводячи до епідемій та пандемій, що забирають життя мільйонів людей. Рівень летальності від COVID-19 в три рази перевищує смертність від сезонного грипу.

Небезпека коронавірусу в порівнянні з іншими ОРВІ

Сильний занепад сил, першіння в горлі, нежить, ломота спільно з підвищеною температурою - перші ознаки коронавірусної інфекції точно такі ж, як при грипі. Однак грип супроводжується сильним жаром, болем за грудиною, кашлем, який відчувається в трахеї.

Більш точно визначити діагноз дозволить діагностика на виявлення антитіл IgG (ІФА), пройти яку можна в сертифікованій лабораторії. Для проходження процедури не потрібно направлення лікаря.

Мабуть, основною відмінністю COVID-19 від грипу є те, що перше захворювання здатне викликати дуже важкі ускладнення. Це пов'язано, в першу чергу, з тим, що у людства ще немає імунітету від нового коронавірусу.

Також поки що не існує ефективного засобу специфічної профілактики, - вакцини, та ліків. Проте, і COVID-19, та інші ОРВІ поширюються повітряно-краплинним шляхом, тому методи неспецифічної профілактики цих захворювань дуже схожі.

Чому COVID-19 поширюється дуже стрімко

Погодні умови сприятливо вплинули на те, щоб інфекція стрімко передавалася від однієї людини до іншої. Вірус може знаходитися і на шкірі людини, і на поверхні столу. За даними китайських вчених відомо, що життєздатність коронавірусу становить до п'яти діб.

Новий вірус дуже «любить» великі скупчення людей, що нам стало відомо з плачевної ситуаціях, яка почалася в Ухані з 11-мільйонною кількістю населення. Крім того, стрімкому поширенню інфекції також посприяв туман, смог, що присутній в індустріальному регіоні.

Неспецифічні заходи профілактики COVID-19

Коронавірус «не любить» сонця, сильного морозу, оскільки в таких погодних умовах він передається гірше. Медики рекомендують якомога частіше перебувати на відкритому просторі та дихати свіжим повітрям. Крім того, вірус не переносить дезінфікуючих засобів. Тому настійно рекомендується обробляти руки антисептиками.

Щоб не заразитися новим коронавірусом та не заразити оточуючих, потрібно дотримуватися таких заходів:

• не контактуйте з хворими особами;
• в людних місцях, в громадському транспорті під час пандемії або при догляді за хворим носіть захисну маску;
• систематично провітрюйте приміщення;
• при кашлі та чханні слід користуватися одноразовими паперовими хустинками;
• часто мийте руки проточною водою з милом, добре обробляючи шкіру протягом 20 секунд. Перебуваючи поза домом, використовуйте антисептик;
• не торкайтеся обличчя руками;
• ведіть здоровий та активний спосіб життя: займайтеся спортом, висипайтеся, харчуйтеся корисною їжею, збагаченою вітамінами та мінералами, пийте чисту воду;
• незалежно від самопочуття, щорічно проходьте повний медичний огляд.

Як тільки відчуєте нездужання, відразу звертайтеся до лікаря. Зазвичай, важкий перебіг та виникнення ускладнень при коронавірусі обумовлений тим, що захворювання виявляють на пізній стадії, коли час, який можна було витратити на діагностику, давно втрачено. Ми рекомендуємо здавати тест на ПЛР в сертифікованій лабораторії при підозрі на COVID-19. Дана процедура максимально проста та ефективна. Для визначення вірусу беруть мазок з ротової порожнини та носа. Тест можна здати, скориставшись послугою виклику медсестри додому.

Специфічна профілактика

Ефективність та доцільність використання вакцини від респіраторно-вірусних захворювань давно не піддається сумнівам. Перемоги над коронавірусом та, як результат, зменшення економічних втрат, можна досягти методом масової вакцинопрофілактики.

Даний метод сприяє формуванню специфічного імунітету. Медики рекомендують проводити вакцинацію від грипу до початку сезонного спалаху захворюваності.
Чи є шанси на появу вакцини від коронавірусу? На даний момент ведуться розробки. Створення вакцини це досить складний процес, в порівнянні зі створенням медичних препаратів. Це пов'язано з рядом правил, яких слід дотримуватися при розробці вакцин.

Оскільки COVID-19 є новим вірусом, медики не мають в своєму арсеналі будь-яких вакцин проти коронавірусів. Проте, фахівці ретельно працюють над процесом, і в недалекому майбутньому очікується поява довгоочікуваної вакцини.

Підведемо підсумки

Резюмуючи вищесказане, можна сказати, що кожна людина сама несе відповідальність за своє життя та здоров'я. Дотримуйтесь простих заходів профілактики, які доступні кожному: носіть захисну маску в громадських місцях, мийте руки, користуйтеся дезінфікуючими засобами, дотримуйтеся дистанції, на час епідемії виключіть по можливості контакти, відмініть подорожі в інші міста та закордонні поїздки. Також не забувайте звертатися до лікаря при поганому самопочутті та проходити діагностичні тести. Ваша усвідомленість та нескладні профілактичні дії допоможуть врятувати життя мільйонів людей.