Влияет ли пандемия коронавируса на наше психологическое здоровье?
Как пандемия влияет на психику?
Человеческая психика – интересная и сложная штука. С одной стороны – неосязаемый, непонятный процесс, который просто происходит, с другой – закономерная реакция организма на раздражители. Психика человека непосредственно связана с его нервной системой, а та в свою очередь с организмом в целом. Любые изменения в нем – в той или иной мере отображаются на сложном процессе воспроизведения поведенческих характеристик нашего тела. Так в ответ на хорошие явления мы улыбаемся, а в ответ на плохие – грустим или злимся, и главное, что это может происходить вне зависимости от внутреннего гомеостаза. Неминуемо влияют на нашу психику и болезни. Если быть точным, то они ее расшатывают, создавая плацдарм для раздражений, злости, грусти, депрессии, комплексов, страхов, и прочих негативных последствий. Ковид – не исключение, и в его случае влияет как сам процесс болезни, так и шумиха вокруг пандемии этой болезни. Но как же конкретно влияет пандемия коронавируса на наше психологическое здоровье? Об этом мы и расскажем в данной статье.
Итак, начнем с того, как коронавирус действует на наше психологическое здоровье в случае болезни. Фактически идет прямое опустошение гормональных, буферных и медиаторных депо, в следствии чего организм испытывает острое «голодание» по ответным реакциям организма. Притупляется восприятие окружения, человек становится апатичным, может развиваться депрессия на фоне стрессового состояния организма, а также неминуемо будет развиваться хроническая усталость. Данная картина характерна практически для всех заболеваний, но для ковида особенно. При подобных случаях человеку нужна не только физическая реабилитация после болезни, а и гормонально-психологическая.
А что же относительно пандемии как социального явления?
Она тоже очень даже влияет на психологический фон всех и каждого по отдельности. Во-первых, у ковида уже слишком большой «фан-клуб». В следствии того, что многие болеют, и это является проблемой масштаба планеты, то любая тема, касающаяся ковида поддается не хилой огласке. Во-вторых, сформировалось такое понятие как ковидная дискриминация. Люди перестают общаться, принимать на работу, и предают угнетениям тех, кто болел, болеет или у кого родственники и близкие также имеют данный недуг. В-третьих, людьми движет страх. Страх потерять жизнь, семью, работу, страх закрыть глаза и не открыть их, страх приобрести осложнения, или хуже того остаться инвалидом! Вокруг ковида ходит много разных слухов, мифов, и ложной информации, но все это в сумме создает информационный шум, который нужно уметь фильтровать, и дифференцировать где правда, а где вбросы.
Так что же в итоге?
А в итоге можно лишь утвердится в том, что ковид, как и каждая болезнь, оказывает сильное психологическое влияние как на социум, так и на отдельных индивидов. Порой даже через чур сильное. Люди в панике бояться общаться, здороваться и контактировать с теми, кто, даже не болев проконтактировал с больным человеком через четырех людей. Подобное поведение имеет место быть, однако всегда нужно подходить к каждому вопросу, а особенно такому деликатному и нагромождённому. Вывод один: фильтруйте информацию для того, чтобы ваше психологическое состояние оставалось стабильным, и пускай крыша всегда будет оставаться сухой, и не подтекает.
Будьте здоровы!
