Как вылечить боль в горле?
 

На кануне новогодних праздников – никто не хочет болеть. Неприятные ощущения болезненности в преддверии огромного празднества – только ухудшают ситуацию, поскольку негативное настроение сказывается на болезни. А особенно сильно нам не хочется, чтобы болело горло, поскольку все мы хотим на Новый Год петь песни, толкать тосты и веселиться.

От чего же возникает боль в горле, и как она себя проявляет?

Появится она может от множества причин, но все они сводятся к воспалительной реакции в районе зева и гортани. Проявляет же себя такая боль острыми, тянущими ощущениями в глотке, отечностью и покраснением данных регионов, и возможными выделениями из горла.

Возможно ли предостеречь подобное состояние?

Конечно возможно, и в этой статье мы расскажем, как сохранить ваше горло в свете предстоящих праздников.

1.Давайте горлу отдыхать

Если ваша работа связана с постоянными разговорами – то хотя бы по часа 2 в день полностью молчите, и дайте отдохнуть вашим голосовым связкам и мышцам гортани. Так вы и голос сохраните, и сможете поговорить с самим собой в уме.

2.Не переохлаждайтесь

Обязательно носите шарф, и не оставляйте ваше горло открытым. В 90% случаев боль в горле является следствием простудного заболевания, так что лучше быть в тепле и здоровым, чем в холоде и больным.

3.Пейте горячее

Особенно с добавлением меда, имбиря и лимона. Эти компоненты насытят ваш организм нужными в холодные времена витаминами, а также смогут разгрузить и прогреть голосовые связки и горло в принципе.

4.Будьте внимательны к горлу

Регулярно осматривайте горло на наличие покраснений или выделений. Это может быть первым маркером того, что оно скоро заболит, и вы своевременно сможете начать лечение, которое сто процентов закончится быстрее.

5.Не тяните ничего в рот

Это касается как грязных рук, так и мелких предметов. Грязь – это среда инфекции, и в следствии нее можно не просто получить боль в горле, а обширную инфекцию, которая вызовет ангину. Мелкие предметы же могут ненароком попасть глотку, или за миндалины, что может вызвать воспалительные реакции, и как итог даже более серьезные нарушения.

Подытожим:

Главной панацеей от боли в горле является сохранение его теплового режима, и отсутствие провокаторов воспаления. Надеемся, что методы, которые мы вам посоветовали помогут вам избежать болей в горле, и хорошо отметить новогодние праздники.

А какие методы борьбы с болью в горле вы знаете? Обязательно пишите о них в комментариях!

Будьте здоровы!