Как избавится от запаха изо рта?

Как избавится от запаха изо рта?

 

Причины запаха изо рта

 

Часто причиной дискомфорта в обществе является неприятный запах изо рта. Причем сам человек может даже не подозревать о своей проблеме, поскольку окружающие могут стесняться об этом сказать. Тем не менее, галитоз приводит к тому, что у человека появляется целый ряд проблем во взаимодействии с людьми, в результате чего страдает самооценка и возникает множество комплексов. Решить данный вопрос можно с помощью выявления первопричины плохого запаха изо рта.

 

Как проверить себя на наличие галитоза?

 

Не стоит в спешке скупать все средства для борьбы с неприятным запахом. Для начала нужно убедиться, что у вас есть данная проблема, затем установить ее причины. В идеале следует прийти к компетентному специалисту, - стоматологу. На приеме у доктора вам проведут обследование при помощи современной техники, которая позволит без проблем поставить диагноз и распознать галитоз.

 

К сожалению, наш организм так устроен, что мы не ощущаем запахов собственного дыхания. Если у вас есть сомнения относительно свежести своего дыхания, тогда можно задать прямой вопрос близкому человеку о наличии у вас запаха изо рта.

 

Для определения галитоза в домашних условиях, нужно выполнить следующие действия:

 

• немного согните ладонь и подышите в нее. При появлении специфического запаха стоит непременно о него избавиться;
• возьмите зубную нить и установите ее в межзубное пространство, затем поработайте ней. Если при этом приспособление стало истощать плохой аромат, тогда о наличии галитоза можно не сомневаться;
• используйте ватный диск. Проведите ним по поверхностям щек и языка. Если на диске останется плохой запах изо рта, тогда следует действовать.

 

Почему возникает несвежее дыхание:

 

• применение некачественных гигиенических средств. Помните, что зубная щетка должна быть максимально подвижной, доставать в самые сложнодоступные места;
• не регулярность гигиены. Проводить чистку необходимо по возможности после каждого приема пищи. Обязательно нужно ополаскивать рот после сна и чистить зубы после завтрака. Также необходимо это делать и перед сном;
• вредные привычки. Курение и злоупотребление спиртными напитками способствует появлению плохого запаха изо рта, от которого довольно сложно избавиться;
• болезни зубов. Застрявшие частицы пищи, налет, камни приводят к несвежести дыхания;
• определенные патологии желудочно-кишечного тракта. Нередко галитоз возникает на фоне болезней органов пищеварительной системы;
• неправильное питание. Потребление фастфуда и чрезмерного количества углеводов, сладких напитков может привести к образованию галитоза.

 

В зоне риска находятся лица, которые имеют в анамнезе:

 

• патологии эндокринной системы;
• ожирение и лишний вес;
• гормональный дисбаланс;
• проблемы в работе слюнных желез;
• склонность к вздутию;
• расстройства в работе иммунной системы;
• заболевания ротовой полости;
• проблемы с микрофлорой.

 

Особенности диагностики

 

Иногда проблематично выяснить, что же привело к подобному явлению. Поэтому на помощь приходят лабораторно-инструментальные способы. Если у вас есть запах изо рта, от которого не удается избавиться в результате усиления методов гигиены, необходимо пройти полноценное обследование и сдать все необходимые анализы. Для начала следует посетить стоматолога-гигиениста, который может вас направить к другим специалистам: эндокринологу, гастроэнтерологу и др. Стоит отметить, что в некоторых случаях зловоние может исходить из носового дыхания. Такое случается при гайморите и других ЛОР заболеваниях.

 

Как убрать запах изо рта?

 

Оперативно избавиться от галитоза помогут такие методы:

• поменяйте зубную пасту на более ароматизированную. Можно выбрать ментол или мяту. Такие вещества хорошо нейтрализуют плохой запах изо рта;
• пользуйтесь флоссом чтобы избавиться от частиц пищи, которые являются прекрасной средой для развития бактерий;
• полощите ротовую полость и горло освежающим ополаскивателем;
• перед важными встречами и просто коммуникациями с людьми можно пожевать имбирь, укроп или петрушку;
• кушайте побольше яблок, моркови, зелени, кисломолочные продукты;
• к блюдам можно добавлять острые пряности.

 

Как избавиться от галитоза: полезные советы

 

Причина несвежести дыхания может быть очень банальна. Такое случается из-за определенного образа жизни, вредных привычек, неправильной гигиены полости рта, неподходящей зубной щетки и т.д.

 

Чтобы зловоние не испортило вам жизнь и не доставляло дискомфорт окружающим, рекомендуем всегда придерживаться таких правил:

• пейте больше воды. При недостаточном потреблении жидкости в организме возникает сухая среда, что просто идеально для размножения патогенных микроорганизмов;
• следить за полостью рта нужно правильно. Зубная паста должна не просто содержать ароматизаторы, но и полезные вещества, такие, как фтор. Щетку следует менять один раз в квартал. После каждого приема пищи следует воспользоваться флоссом и сполоснуть рот;
• проводите чистку языка. Для этой цели подойдет ребристая поверхность на обратной стороне щетки или специальное приспособление, которое можно купить в аптеке;
• снизьте потребление таких продуктов, как чеснок, лук. Откажитесь от спиртного и курения.

 

Проблемы с зубами и ротовой полостью

 

Различают ряд патологий, которые способны привести к такому симптому, как галитоз. Если вы хотите раз и навсегда избавиться от несвежего дыхания, стоит пройти обследование на наличие таких заболеваний:

• кариес. На эмали можно обнаружить пигментацию, пятна, различные дефекты;
• зубной камень. Данное явление приводит к более серьезным последствиям, таким как гингивит и пародонтит. Такие патологии развиваются в результате накопления большого числа микробов и воспалительных процессов;
• различные поражения в виде язв. Стоматит может возникнуть на фоне травм, воздействия разными конструкциями, в результате ожогов, ослабления иммунной системы;
• проблемы в работе слюнных желез. Слюна обладает антибактериальным воздействием. Но при наличии проблем с вязкостью ее защитные свойства могут значительно ослабевать, что приводит к чрезмерному размножению патогенных бактерий, и как следствие, к галитозу;
• неправильное расположение зубов друг к другу, образование зубного камня и налета – все это неизбежно приведет к кариесу и плохому запаху изо рта.

 

Несвежее дыхание может быть, как следствием банального пренебрежения гигиеническими принципами, так и серьезным сигналом о наличии проблем со здоровьем. Это могут быть проблемы с печенью, легкими, ЖКТ, и даже онкология. Не стоит относиться к данному симптому, как к чему-то безобидному и пытаться самому избавиться от него. Народные методы борьбы и бабушкины рецепты также не работают. Особое внимание нужно обратить, если галитоз не проходит, несмотря на усиленную гигиену ротовой полости, улучшение питания, и избавления вредных привычек. Только квалифицированный врач может найти причину проблемы и назначить эффективное лечение.