Як позбутися застуди без ліків?

Как вылечить простуду без таблеток и антибиотиков?

Простуди. Вони неминуче приходять із похолоданням. Всі ходять містом, шморгаючи носами, кашляючи, а все завдяки тому, що на зміну теплим дням приходять холодні, до чого наш організм не готовий.

Чим характеризується застуда?

Застуда – це нормальна захисна реакція організму від холоду. Сама назви говорить про те, що хвороба походить від холоднечі організму. Слизові оболонки набрякають, ніс червоніє через те, що забитий, у горлі накопичуються мокротиння і дошкуляє кашель. Проте температура не піднімається, і це захворювання завдає більше дискомфорту, ніж болючих відчуттів. Але завжди потрібно пам'ятати про те, що запущена застуда може призвести до тяжких захворювань.

Як же впоратися з цією недугою без ліків?

У наших регіонах звикли до того, що ліки – це крайній захід, і застуда – це одне з тих захворювань, які можна вилікувати без них. У цій статті ми поділимося декількома методами, які допоможуть вам впоратися із застудними захворюваннями, не вдаючись до лікарських препаратів.

1.Тепло та затишок

Забезпечте собі теплі умови. Увімкніть собі обігрівач, надягніть теплі шкарпетки та шарф, навіть якщо ви вдома. Це допоможе зняти набряклість, а також почне зігрівати ваш організм, тим самим позбавляючи його запальних реакцій.

2.Постільний режим

Якщо є така можливість - візьміть пару днів відгулів, і добре поваляйтеся під ковдрою. За рахунок того, що ви пропотіватимете під ковдрою – зніматиметься набряклість, і це допоможе вам незабаром подолати застуду.

3.Пийте гарячі напої

Чаї з трав, звичайні чаї з додаванням лимона, меду і малини – позитивно впливають на організм, насичуючи його потрібними мікроелементами, прибираючи авітаміноз і піднімаючи імунну систему, яка активно починає боротися з хворобою.

4.Приймайте теплі ванни

Прийом теплої ванни змусить ваш організм зігріватися і випускати назовні всі токсини. А з додаванням солей – це ще й скоригує водно-сольовий баланс, тим самим знімаючи запальні реакції та набряки в організмі.

5.Робіть інгаляції

Вони допоможуть позбавитися від мокротиння, що скупчилися в носі і горлі, а також знімуть спазм дихальних шляхів, і дозволять спокійно дихати на повні груди. Скористайтеся цим!

Підсумуємо:

Головною панацеєю від застуди є тепло і зняття авітамінозу. Завдяки методам, які вказані в статті, ви зможете забезпечити ці два пункти, і в лічені дні стати на ноги.

А які методи боротьби із застудою можете порадити ви? Обов'язково ділитесь ними у коментарях!

Будьте здорові!