Профилактика геморроя.

Мы уже не раз с вами говорили о проблемах, возникающих в нашем организме в следствии неправильного образа жизни. Также, мы не раз разделяли характер этих проблем по полу, на мужские и женские. Сегодня речь пойдет о проблеме, которая в преимущественном большинстве касается мужчин, и имя ей геморрой.

Что такое геморрой, и как он себя проявляет?

Геморрой – это, если переводит с латыни, кровотечение из прямой кишки. Возникает оно по множеству причин: сидячий образ жизни, травма слизистой оболочки, отсутствие нормального кровотока, запоры, эндокринные проблемы, и многое другое. Такая болезнь, за счет скопления излишков крови, способна создавать геморроидальные узлы – наполненные кровью шарики, которые прорастают в прямую кишку, и способны к выпадению из нее.

Проявляет же он себя тем, что из ануса начинаются кровотечения, которые сопровождаются зудом, выпадением узла, воспалением, половой дисфункцией, болью при дефекации, и может перерастать в более серьезные заболевания как проктит и парапроктит.

Что же делать, и как избежать подобного заболевания?

Для того чтобы у вас была такая возможность – мы подготовили несколько действенных методов того, как избежать геморроя.

1. Регулярно посещайте проктолога.

Этот способ поможет не только удостоверится в целостности прямой кишки, а и также даст возможность проверки состояния простаты, которая нам необходима для выполнения сексуальных функций. Лучше посетить проктолога раньше, чем когда проблема уже настигнет. Не стесняйтесь и делайте это, ведь это вопрос вашего здоровья.

1. Ешьте больше клетчатки.

Клетчатка улучшает кровообращение и обмен элементов в толстой и прямой кишке, отдавая им все свои полезные элементы. Семена тыквы, льна и даже обычного подсолнуха – сделают приятно вашему кишечнику, и обезопасят от геморроя.

1. Меньше сидите на одном месте.

Особенно если работаете в офисе. В свободное время – больше ходите и занимайтесь спортом, ведь это также улучшает кровообращение, и не дает крови в прямой кишке застаиваться.

1. Пользуйтесь мазями и согревающими суппозиториями при болях.

При обнаружении какого-либо воспаления в прямой кишке – не брезгуйте и купите себе ректальные свечи и гепариновые мази. Это поможет вам снять отек с анального отверстия, а также успокоит воспалительный процесс, происходящий в прямой кишке.

1. Правильно проводите акт дефекации.

Не нужно сильно тужится, сидя на унитазе, так как перистальтика кишки сама выталкивает каловые массы наружи. При наличии в прямой кишке плотной грудки и при надавливании на него с помощью сокращения анальных мышц – вы просто можете травмировать слизистую оболочку, получив нежеланное заболевания.

Подытожим:

Основными методами борьбы с геморроем являются спокойствие прямой кишки, и регулярная профилактика застоев крови в ней. Надеемся, что наши методы позволят вам избежать нежеланного недуга.

А какие способы борьбы с геморроем знаете вы? Обязательно делитесь ими в комментариях!

Будьте здоровы!