Профілактика геморою.

Ми вже не раз з вами говорили про проблеми, що виникають у нашому організмі через неправильний спосіб життя. Також ми не раз поділяли характер цих проблем по підлозі, на чоловічі та жіночі. Сьогодні мова піде про проблему, яка переважно стосується чоловіків, і ім'я їй геморой.

Що таке геморой, і як він поводиться?

Геморой – це, якщо перекладає з латині, кровотечу із прямої кишки. Виникає воно з безлічі причин: сидячий спосіб життя, травма слизової оболонки, відсутність нормального кровотоку, запори, ендокринні проблеми та багато іншого. Така хвороба, за рахунок накопичення надлишків крові, здатна створювати гемороїдальні вузли – наповнені кров'ю кульки, які проростають у пряму кишку, та здатні до випадання з неї.

Виявляє він себе тим, що з анусу починаються кровотечі, які супроводжуються свербінням, випаданням вузла, запаленням, статевою дисфункцією, болем при дефекації, і може переростати в більш серйозні захворювання як проктит і парапроктит.

Що ж робити, і як уникнути такого захворювання?

Для того, щоб у вас була така можливість – ми підготували кілька дієвих методів, як уникнути геморою.

1. Регулярно відвідуйте проктолога.

Цей спосіб допоможе не тільки переконатися в цілісності прямої кишки, а також дасть можливість перевірки стану простати, яка нам необхідна для виконання сексуальних функцій. Краще відвідати проктолога раніше, ніж коли проблема вже спіткає. Не соромтеся та робіть це, адже це питання вашого здоров'я.

1. Їжте більше клітковини.

Клітковина покращує кровообіг та обмін елементів у товстій та прямій кишці, віддаючи їм усі свої корисні елементи. Насіння гарбуза, льону і навіть звичайного соняшника – зробить приємно вашому кишечнику, і убезпечить від геморою.

1. Менше сидіть на одному місці.

Особливо, якщо працюєте в офісі. У вільний час – більше ходіть та займайтеся спортом, адже це також покращує кровообіг, і не дає крові у прямій кишці застоюватися.

1. Користуйтеся мазями та супозиторіями при болях.

При виявленні будь-якого запалення у прямій кишці – не гидуйте і купіть собі ректальні свічки та гепаринові мазі. Це допоможе вам зняти набряк з анального отвору, а також заспокоїть запальний процес, що відбувається у прямій кишці.

1. Правильно проводьте акт дефекації.

Не потрібно сильно тужиться, сидячи на унітазі, оскільки перистальтика кишки сама виштовхує калові маси назовні. За наявності в прямій кишці щільної грудки і при натисканні на нього за допомогою скорочення анальних м'язів - ви можете травмувати слизову оболонку, отримавши небажане захворювання.

Підсумуємо:

Основними методами боротьби з гемороєм є спокій прямої кишки, та регулярна профілактика застоїв крові у ній. Сподіваємося, що наші методи дозволять вам уникнути небажаної недуги.

А які засоби боротьби з гемороєм знаєте ви? Обов'язково ділитесь ними у коментарях!

Будьте здорові!