Что я могу сделать, чтобы предотвратить заболевание на COVID-19?
Коронавирус — как защитить себя.
Что есть лечение? По формулировке Гиппократа, лечение является комплексом манипуляций, направленных на укрепление тела и духа, а также изнеможения недуга. Важной частью лечения является предварительная подготовка к нему, и то в каком состоянии организм начал болеть. Что характеризует это состояние «перед болезнью»? Когда больной приходит к врачу у него собирают анамнез, в котором содержаться данные о том, что привело к такому состоянию, и чем человек занимался перед тем, как попасть в больницу. Это формирует картину того, какой стиль жизни выбрал для себя человек, и насколько вредным или полезным он стал для организма. Для чего нам вся эта информация? Что, если я вам скажу, что большинство болезней можно предотвратить, лишь придерживаясь определенных норм и сводов и занимаясь профилактикой тех или иных заболеваний? Так, допустим, среди людей, которые 4 часа в неделю уделяют пробежкам - на 30% ниже возможность развития инфарктов, у людей, которые едят много острого - снижен риск возможности развития инфекционных заболеваний кишечника, а пловцы почти не страдают от респираторных заболеваний. И это только единичные примеры профилактики физическими нагрузками и едой, а представьте сколько всего болезней существует, и ещё больше методов профилактики данных заболеваний. Ковид является одним из заболеваний, которое поддаётся профилактике, и в данной статье мы расскажем о том, как обезопасить себя от возможности приобретения данного заболевания.
Итак, стоит начать с того, что ковид является вирусным заболеванием, а соответственно передается от человека к человеку. В таком случае первым шагом профилактики становится снижение социальных контактов, а также изменение стиля приветствия с целью минимизации контакта с потенциальным носителем вируса. Таким образом вы уже на процентов 30 снизите риск заболевания ковидом. Также стоит помнить о способах индивидуальной защиты: перчатки и маски должны стать вашими постоянными спутниками, где бы вы ни были. Также стоит помнить, что одноразовые перчатки и маски следует сменять каждый два часа, поскольку их противоинфекционные свойства теряются в течении этого времени. Избегайте скопления народа, ибо с шансом 90-95% среди них есть или носитель вируса, или же больной человек. Также рекомендуется проводить иммунопрофилактику как лекарственными, так и народными средствами. Витамины, иммуностимуляторы, противовирусные препараты - станут прекрасными спутниками комплекса профилактики против ковида, а также обилие фруктов, употребление в пищу мёда, чеснока и имбиря - также повысят ваш шанс не быть заражённым. И, наверное, главная панацея от коронавируса - вакцинация. У неё есть множество «за» и «против», и никто вас не агитирует на немедленное ее выполнение, но по статистике процент заболевших вакцинированных - в разы ниже, чем среди тех, кто не сделал «волшебный укол» по тем или иным причинам. Прививка также облегчает симптоматику и течение заболевания при инфицировании, что является неоспоримым плюсом.
Подытожим:
Главной превентивной мерой от ковида является сознательность. Все устали ходить в масках, и каждый день слышать о том, сколько людей заражено и погибло в следствии инфекции. Однако нужно помнить, что эти меры необходимы для того, чтобы побороть нелегкого врага в виде ковида. Каждый из нас может внести свою лепту просто обезопасив себя, так почему бы не сделать этого? Будьте здоровы!
