Как избежать заражения COVID-19?

 Как защитить себя и других от заражения COVID-19



Защита себя и родных себе людей – это приоритетное задание каждого в живой природе. Волки, для этого селятся в пещерах и норах, для того чтобы можно было защитить щенков и стариков из вне, а олени устраивают огромный хоровод вокруг самок, детенышей и стариков. Что же для людей? Человек — это биологический вид, также, как и животные, но его отличает то, что он имеет эмоциональную и социальную привязку, и порой мы идем на безумные поступки для того, чтобы защитить родных и близких от опасностей.

Одной из вещей, которая представляет опасность для человека являются болезни. Они бывают разные, всех видов и мастей, и в подобном случае возникает логичный вопрос: как защитить себя от них, а лучше, как вообще избежать их? Ответ, с одной стороны, прост: не делай того, что делали больные люди, однако есть болезни, защитится от которых не так-то и просто, и одной из таких является нашумевший COVID-19. Это вирусное заболевание защитится от которого наверняка – невозможно, и лучше его попробовать избежать. А какими именно способами можно это сделать – мы и расскажем в данной статье.

Итак, первое с чего стоит начать – индивидуальная защита, и передерживание социальной дистанции. В 2021 году буквально на каждой улице висят предупреждения о том, как стоит себя вести при пандемии ковида, однако многие игнорируют эти правила. Вирус передается через маленькое расстояние в полметра воздушно-капельным и контактным путями, соответственно не контактируя с человеком, обезопасив себя расстоянием – вы можете избежать заражение ковидом. Верными помощниками в этой борьбе станут маски и перчатки. Маска помогает обезопасить себя от аэрозолей, которые окружающие распыляют с чиханием или кашлем, а перчатки спасают при контакте с зараженными людьми, поскольку в таком случае вирус не попадает на кожу рук, и риск того, что вы засунете руку в нос или в глаз будучи в перчатке – минимален.

Вторым важным аспектом в избежание коронавирусной инфекции является минимизация социальных контактов. Конечно, перестать контактировать с самыми близкими вы не можете, но людей прохожих и коллег по работе – это не касается. Помните, что для вас ваша защищенность в приоритете, так что каждому можно объяснить, что вы не хотите заразится, и для вас важна безопасность. Социальные сети не заменят живого общения с людьми, однако они являются прекрасным вариантом социальных связей во время пандемии.

Третьим, но не по важности является аспект поднятия иммунитета разными путями. Начать стоит с питания и приема препаратов. Обеспечьте себе полные витаминокомплексы на время пандемии, которые направлены на защиту от заражения ОРВИ, а также позаботьтесь о том, чтобы в холодильнике всегда были свежие фрукты и овощи, орехи и мед. В данных продуктах содержится множество полезных веществ, которые помогают нашему организму в укреплении иммунитета. Также помните о профилактических препаратах таких как витамины, биологически активные добавки и симптоматические лекарства, которые в малых дозах обеспечивают профилактическое действие на организм. Также важным аспектом в данном комплексен является вакцинация, которая создает искусственно иммунитет к ковиду в нашем организме. В вакцине содержится малая доза антигена коронавируса, которая в смеси с дополнительными ее компонентами заставляет наш иммунитет вырабатывать антитела к данной вакцине, а соответственно и создает защитные условия в случае инфицирования данным вирусом.

Подытожим:

Избежать болезнь в любом случае не получится, по крайней мере потому, что нам нужно ходить на работу, и в преимущественном большинстве мы живем не одни. В таком случае остается только один вариант – максимально защитить себя, и не допустить заражение путем превентивных мер, о которых вы уже знаете.


Берегите себя и близких, и будьте здоровы!