Профилактика желчнокаменной болезни.

Мы с вами не раз уже говорили о болезнях. Они возникают в разных органах, по разным причинам, и исходы у них также разные. Некоторые возникают в следствии злоупотребления вредными привычками, а некоторые в следствии невероятных стечений обстоятельств. Одна из огромных групп болезней – гастроэнтерологическая, которая включает в себя множество заболеваний ЖКТ, одно из которых и является предметом обсуждения данной статьи. Имя данному заболеванию – желчекаменная болезнь.

Что такое ЖКБ, и как оно себя проявляет?

ЖКБ – это воспалительный процесс желчного пузыря, который возникает абсолютно по разным причинам. Это может быть воспаление его стенки в следствии раздражения каким-либо фактором внутри или снаружи, или же попадание в желчный проток камня, а также множество других причин, которые способствуют развитию холецистита. Проявляет же эта болезнь себя наличием камней из кальциевых солей и других останков в желчном пузыре, резкой нетерпимой болью в правом подреберье, животе, рвотой и тошнотой.

Возникать подобное состояние может на фоне выхода камня, или же употребления тяжелой пищи, а также физических и эмоциональных стрессов.

Узнав большую часть об этой болезни, возникает логический вопрос: могу ли я избежать подобных последствий?

Можете! И для этого мы составили список лучших методов, которые помогут избежать ЖКБ.

1. Правильно питайтесь.

Желчный пузырь является своеобразным утилизатором токсина из организма, и если питаться как-попало, то в таком случае вполне реально раздразнить его, и начнут образовываться камни. Следите за своим питанием, а главное за его регулярностью, и тогда вы без проблем сможете забыть о ЖКБ.

1. Занимайтесь спортом.

Помимо своего чудотворного действия на систему сердца и сосудов, он оказывает влияние на поднятие иммунитета, а также на развитие оппортунизма к воспалительным заболеваниям. За счет спорта – вы сможете физическими методами утилизировать токсины из вашего организма с потом, избежать лишнего веса, а также нежелательной болезни.

1. Меньше солей и нитратов.

Причем во всем. Газировки, чипсы и прочие изыски фаст-фуд кулинарии – должны стать вашими злейшими врагами. В них содержится огромное количество ненужных организму вредных веществ, которые негативно сказываются на развитии ЖКБ. Просто исключите эти факторы, и вам будет спокойней жить, зная, что вы застрахованы от ЖКБ.

1. Поддерживайте стабильную здоровую массу тела.

Таким образом будут отсутствовать обилие жиров в организме, и резкие перепады парциального давления, которые являются одними из основных источников происхождения ЖКБ. Старайтесь поддерживать цифру вашего веса на уровне нормы по показателю роста, и тогда вы почувствуете себя только здоровее.

Подытожим:

Лучшей профилактикой развития ЖКБ являются исключения каких-либо факторов риска, а также правильно питание, и регулярное подкрепление организма нужными элементами с выведением ненужных. Надеемся, что наши методы помогут вам избежать нежелательной болезни, и ваш желчный пузырь останется при вас.

А какие методы борьбы с ЖКБ знаете вы? Обязательно делитесь ими в комментариях!

Будьте здоровы!