Мифы о зрении
Мифы о зрении
Какие мы знаем мифы о зрении?
Процент людей с ухудшением зрения с каждым годом растет. Это нормальное явление, возникшее на фоне плохой экологии, быстрого темпа жизни, постоянных стрессов. Почему-то большинство людей относятся к своему зрению посредственно. Подумаешь, если что, куплю очки или линзы. Тем не менее, каждый, кому приходится носить очки на ежедневной основе, отдал бы многое за то, чтобы обходиться без них. К тому же, операции по коррекции зрения очень дорого стоят, и они не относятся к безопасным манипуляциям. Также существуют некие убеждения и предрассудки, связанные со зрением, которые мешают нам сохранять его остроту. Что это за мифы? Давайте разбираться.
Нужно кушать побольше моркови для хорошего зрения
Несомненно, морковь является овощем, который необходим каждому организму для нормальной работы. Он положительно влияет и на зрение в том числе, но только в качестве профилактической меры. Если есть уже какие-то проблемы, их нужно решать другими, более серьезными способами. Иными словами, нужно обратиться к офтальмологу, который назначит курс лечения и даст дельные рекомендации.
Полноценное питание, безусловно, является неотъемлемой частью хорошего зрения. Но если ничего не делать и только есть морковь, дыню и чернику, тогда такие действия не приведут ни к какому результату, а только усугубят проблему.
С возрастом зрение теряет свою остроту
Работа всех органов может со временем ухудшиться. Глаза не являются исключением из данного правила. Если вы не будете следить за своим здоровьем, все ваши органы будут работать хуже.
Есть, пусть и небольшой процент, людей в преклонном возрасте, которые все еще ходят без очков, могут полноценно читать и писать, и даже ездить за рулем. Если рассмотреть образ мышления такого человека и его отношение к жизни, то можно отметить, что он питается не так, как остальные, постоянно гуляет на свежем воздухе, любит активности и спорт.
Большие нагрузки на глаза портят зрение
Глаза нам даны для того, чтобы мы могли видеть. Когда мы тренируем мышцы, они растут, укрепляются, мы становимся более сильными. Точно такой же принцип действует и в отношении зрения. Портится оно не из-за того, что вы даете нагрузку, а из-за неверного использования при этих нагрузках.
Очень важно уметь грамотно распределять отдых и работу, правильно питаться, быть физически активными.
Мышцам глаз не требуется укрепление
Бытует мнение, что нет необходимости в укреплении глазных мышц. Это стопроцентный миф. Мы должны работать со своим телом с самого рождения, постоянно тренируя его. Движение является частью благополучной и счастливой жизни.
Когда мы читаем, работаем за компьютером, ездим за рулем, проделываем какую-то ювелирную работу, мы автоматически тренируем свое зрение. Поэтому, давая нагрузку мышцам, мы можем достичь положительных изменений в нашем состоянии.
Нашим органам зрения необходимо питание. Без этого возникают застойные процессы, из-за чего могут появиться и проблемы. Когда мышцы находятся в тонусе, хорошее состояние здоровья им обеспечено.
Зрение является простым процессом
Такой миф возник по причине того, что зрение является частью физиологии человека. В действительности зрение представляет собой очень сложный процесс, происходящий в организме. Оно зависит от целого комплекса различных факторов
Зрение нельзя исправить естественным способом
Многие считают, что скорректировать зрение можно лишь при помощи врачебного вмешательства. Однако зрительный процесс является естественным и совместно с другими явлениями он может поддаваться изменениям. За ухудшением зрения может последовать его улучшение, если прибегать к правильным мерам. Это могут подтвердить тысячи людей, которые сумели восстановить зрение после длительных занятий по возобновлению зрительных способностей.
Очень важно быть терпеливыми на пути к цели, и вы обязательно добьетесь желаемого. Органы зрения всегда положительно откликаются на старания в виде постоянных тренировок. Огромное значение имеет ваше отношение к собственному здоровью.
Чтение так же опасно для глаз, как и гаджеты
Такой миф возник из опыта людей, зрение которых сильно ухудшилось из-за чтения книг лежа при темном свете. При соблюдении элементарных принципов гигиены чтения, таких как правильная поза, освещение, никакого вреда оно не принесет.
В темных очках можно смотреть на солнце
Это не правда, поскольку ультрафиолет так или иначе проникает в глаза. Поэтому такое действие может серьезно повредить органы зрения. Прямые солнечные лучи способны ослепить человека в считанные секунды.
Ношение очков вредит глазам
После того, как вы приобретете очки под свое зрение, вам наконец-то откроется мир во всех красках. Но если вы прекратите носить данный аксессуар, тогда все будет нечетким и размытым.
Те, кто любит практиковаться в народной медицине, часто отговаривают людей от использования линз и очков. Свое мнение они аргументируют тем, что очки делают глаза «ленивыми», лишая их способности напрягаться. Из-за этого происходит якобы расслабление мышц, что ведет к еще большему ухудшению зрения.
Это утверждение не имеет ничего общего с действительностью. Без дополнительных средств органы зрения и вправду начинают трудиться, причем на полную. Это в свою очередь способствует сильному перенапряжению и дискомфорту. Соответственно, зрение портится еще сильнее.
В приспособлениях корректировки ваши глаза нормально работают без перенапряжений. Поэтому не слушайте не компетентных людей. Всю информацию проверяйте у специалистов и всегда вовремя обращайтесь к врачу офтальмологу.
