Секреты похудения моделей
Когда самые красивые и привлекательные женщины на планете раскрывают свои секреты красоты, важно не упустить возможность и отметить все их слова. Мы все ищем новые способы оставаться стройными в любое время без ущерба для нашего здоровья. Всем известны основные правила похудения, такие как сбалансированное питание, отказ от употребления как можно большего количества углеводов, регулярные физические упражнения...Но действительно ли это ключ к успеху?
Джиджи Хадид
Эта популярная модель за свою короткую карьеру успела поработать на известные бренды, украсить обложки крупных журналов и даже стать лицом нескольких косметических линий. Успех Джиджи объясняется не только ее экзотической внешностью, но и телосложением. Для того чтобы поддерживать фигуру, девушка использует такую систему питания: 6 дней в неделю она питается по всем правилам, и в один прекрасный день разрешает себе сьесть пару кусочков пиццы и шоколада.
Кендалл Дженнер
Топ-модель и звезда реалити-шоу признается, что начинает с детоксикационного чая по утрам и выпивает в общей сложности по 12 чашек такого напитка. Кендалл благословлена своей фигурой и никогда не имела проблем с лишним весом, но из-за своей работы она тщательно соблюдает диету и старается контролировать свой вес.
Наоми Кэмпбелл
Легендарная супермодель не верит в диету и голодание. Она неоднократно говорила, что у нее никогда не было никаких особых ограничений в том, как нужно питаться. Но это не значит, что она ничего не делает, суперь модель часто посещает тренажерные залы и стремиться всегда быть в движении. Утро Кэмпбелл начинается со стакана горячей воды с лимоном и йоги.
Наталья Водянова
В одном из интервью Наталья рассказала, что она придерживается диеты, основанной на группе крови. Девушка говорит что это самая оптимальная диета для нее. Идея заключается в том, что все продукты делятся по группе крови на полезные, нейтральные и вредные для организма человека, и, выбирая такое сочетание, вы можете очистить организм от токсинов, но и предотвратить накопление жира.
Адриана Лима
Бразильская супермодель-одна из самых известных ангелов Victoria's Secret. Ее впечатляющей фигуре завидуют многие женщины по всему миру. Лима в добром здравии занимается боксом и прыжками со скакалкой. Кроме того, она тщательно следит за рационом, питается маленькими порциями, старается отдавать предпочтение овощам и фруктам.
Роузи Хантингтон-Уайтли
Невеста Джейсона Стэтхэма считает, что детство на ферме является фактором ее успеха. В сельской жизни ее научили правильно питаться и заниматься спортом. Рози не сидит на обычной диете, но регулярно ходит в спортзал и бегает трусцой. В случае если модели срочно нужно скинуть пару киллограм, девушка исключает из своего рациона сахар и углеводосодержащие продукты питания.
Жизель Бундхен
Одна из самых востребованных моделей в мире и мать двоих детей. Жизель была заядлой мастерицей китайских боевых искусств и практиковала кунг-фу, пока не родила. Йога, которой модель занимается 3 раза в неделю, также помогает ей поддерживать форму. Что касается диеты, то Бундхен всегда ее избегала. Девушка сообщает, что, поскольку она всегда питается сбалансированно, ее вес остается стабильным в течении уже многих лет.
Миранда Керр
Австралийская супермодель Миранда Керр неоднократно говорила, что ее фигура - результат тренировок. Она стараеnся есть как можно больше фруктов и овощей и предпочитаеn использовать только органические продукты. Ее диета сосредоточена на ее любимых овощах - шпинате, авокадо и брокколи.
