Секрети схуднення моделей

Коли найкрасивіші й привабливі жінки на планеті розкривають свої секрети краси, важливо не упустити можливість і відзначити всі їх слова. Ми всі шукаємо нові способи залишатися стрункими в будь-який час без шкоди для нашого здоров'я.
Всім відомі основні правила схуднення, такі як збалансоване харчування, відмова від вживання якомога більшої кількості вуглеводів, регулярні фізичні вправи ... Але чи дійсно це ключ до успіху?


Джіджі Хадід



Ця популярна модель за свою коротку кар'єру встигла попрацювати з відомими брендами, прикрасити обкладинки великих журналів і навіть стати обличчям декількох косметичних ліній. Успіх Джіджі пояснюється не тільки її екзотичною зовнішністю, але і статурою. Для того, щоб підтримувати фігуру, дівчина використовує таку систему харчування: 6 днів в тиждень вона харчується за всіма правилами, і в один прекрасний день дозволяє собі з'їсти пару шматочків піци й шоколаду.


Кендалл Дженнер



Топмодель і зірка реаліті-шоу визнається, що починає з детоксикаційного чаю вранці й випиває в цілому по 12 чашок такого напою. Кендалл благословенна своєю фігурою і ніколи не мала проблем із зайвою вагою, але через свою роботи вона ретельно дотримується дієти та намагається контролювати свою вагу.


Наомі Кемпбелл



Легендарна супермодель не вірить в дієту і голодування. Вона неодноразово говорила, що у неї ніколи не було ніяких особливих обмежень у тому, як треба харчуватися. Але це не означає, що вона нічого не робить, супер модель часто відвідує тренажерні зали й прагне завжди бути в русі. Ранок Кемпбелл починається зі склянки гарячої води з лимоном і йоги.


Наталія Водянова



В одному з інтерв'ю Наталія розповіла, що вона дотримується дієти, заснованої на групі крові. Дівчина каже що це найоптимальніша дієта для неї. Ідея полягає в тому, що всі продукти діляться по групі крові на корисні, нейтральні та шкідливі для організму людини, і, вибираючи таке поєднання, ви можете очистити організм від токсинів, і запобігти накопиченню жиру.


Адріана Ліма



Бразильська супермодель - одна з найвідоміших ангелів Victoria's Secret. Її вражаючій фігурі заздрять багато жінок по всьому світу. Ліма в доброму здоров'ї займається боксом і стрибками зі скакалкою. Крім того, вона ретельно стежить за раціоном, харчується маленькими порціями, намагається віддавати перевагу овочам і фруктам.


Роузі Хантінгтон-Уайтлі



Наречена Джейсона Стетхема вважає, що дитинство на фермі є фактором її успіху. У сільському житті її навчили правильно харчуватися і займатися спортом. Роузі не сидить на дієті, але регулярно ходить в спортзал і бігає підтюпцем. У разі якщо моделі терміново потрібно скинути пару кілограм, дівчина виключає зі свого раціону цукор і вуглеводомісткі харчові продукти.


Жизель Бундхен



Одна з найбільш затребуваних моделей у світі й має двох дітей. Жизель була завзятою майстринею китайських бойових мистецтв і практикувала кунг-фу, поки не народила. Йога, якою модель займається 3 рази на тиждень, також допомагає їй підтримувати форму. Що стосується дієти, то Бундхен завжди її уникала. Дівчина повідомляє, що, оскільки вона завжди харчується збалансовано, її вага залишається стабільною протягом вже багатьох років.


Міранда Керр



Австралійська супермодель Міранда Керр неодноразово говорила, що її фігура - результат тренувань. Вона намагається їсти якомога більше фруктів та овочів. Вважає за краще використовувати тільки органічні продукти. Її дієта зосереджена на її улюблених овочах - шпинаті, авокадо і броколі.