Беспокоят опрелости на внутренней стороне бедер?
Опрелости на внутренней части бедер являются достаточно деликатной и популярной проблемой, которая становится актуальной в теплое время года. Далеко не всегда она возникает из-за лишнего веса: на опрелости часто жалуются и стройные девушки. С чем связано это явление и каковы методы его решения? Об этом поговорим далее.
Причины появления опрелостей
Кожа на внутренней части бедер очень нежная и чувствительная. В жару в этой зоне у многих появляются красные пятна, натертости, которые доставляют сильнейший дискомфорт. Логично, что опрелости возникают там, где есть усиленное трение. Поскольку в жаркое время года наши железы продуцируют более интенсивный выброс секрета, создается идеальная среда для патогенной микрофлоры, в результате чего натирает бедра. С данной проблемой нужно обязательно бороться, поскольку это приведет к серьезным последствиям. Как вариант, можно носить постоянно брюки, но в жару это проблематично.
На появление опрелостей влияют:
- анатомические нюансы строения ног и бедер;
- усиленное потоотделение и все, что ему способствует. Влажная среда – идеальное место для образования натертостей;
- ношение неудобных вещей, как правило, сшитых из синтетики. Такая одежда затрудняет нормальную циркуляцию воздуха, в результате чего и возникают опрелости. К сожалению, не всегда мы можем самостоятельно выбирать себе лук. Многие компании выдают своим работникам специальную форму, которую нужно постоянно носить. Именно в такой одежде, выбранной не по индивидуальным характеристикам, часто возникает данная проблема;
- лишние килограммы. Это также одна из главных причин появления потертостей. Особенно, когда жизнь женщины отличается активностью;
- гигиенические правила. Банальное несоблюдение принципов личной гигиены может привести к опрелостям;
- хронические болезни. Очень часто больные сахарным диабетом, пациенты с иммунодефицитными состояниями, парализованные люди жалуются на потертости бедер.
Как решить проблему?
Если у вас на коже образовалось первоначальное покраснение из-за того, что натирают бедра, необходимо срочно предпринимать меры. Лучшим решением будет устранение причины натираний. Также воспользуйтесь антисептическими средствами. Рекомендуем действовать по следующему принципу:
- Тщательно вымойте область раздражения с помощью детского мыла.
- Если на коже есть эрозии или ранки, необходимо обработать их раствором хлоргексидина. Это поможет облегчить боль и окажет дезинфицирующее воздействие. Возьмите стерильную салфетку и приложите ее на проблемную область на пару минут.
- Не надевайте одежду. Дайте коже высохнуть в течении 20 минут.
- Нанесите крем или мазь, характеризующиеся заживляющими свойствами и содержащие витамины. Хорошо помогает в данном случае Пантенол.
- Воспользуйтесь присыпкой. Раздраженные участки покройте тальком. Так трение будет максимально минимизировано.
Как избежать потертостей?
С целью предотвращения потертостей необходимо соблюдать такие принципы:
- Откажитесь от синтетики, узких вещей, неудобного и некачественного белья. Одеваться нужно по сезону. Вещи должны быть из натуральных либо из полусинтетических материалов.
- Принимайте душ 2 раза в сутки. Если в вашей жизни есть спорт, тогда это количество должно быть увеличено.
- Ухаживайте за своим телом. Тщательно высушивайте кожу после душа. Если необходимо, пользуйтесь тальком.
- Следите за своей формой. Чтобы увеличить мышечный тонус, полезно заниматься фитнесом, стретчингом, йогой. Выберите занятие себе по душе. Бег по полчаса утром или вечером является хорошей профилактикой от опрелостей.
- Жаренная, соленая, острая пища вызывает чрезмерное потоотделение, поэтому лучше от нее отказаться.
Если у вас натирают бедра и проблема не решается коррекцией гигиены, питания, выбора другой одежды и образа жизни в целом, тогда имеет смысл подумать об операции. Это актуально для тучных людей, которые сильно страдают от ожирения. В современных медицинских клиниках данная манипуляция называется криолиполиз. Она предполагает удаление местных жировых отложений.
Последствия для организма
Когда натирают бедра при ходьбе, в начале возникает небольшое раздражение, которое впоследствии может превратиться в раздертую до крови кожу. Разумеется, такое состояние сопровождается сильнейшей болью и дискомфортом. Если проблема вызвана лишним весом, ее нужно обязательно решать похудением.
