Як позбутися алергії? 
 

Свіжі квіти, розцвітання тополі, звук бджіл-трудівниць – це ознаки того, що настала тепла літня пора. Однак для когось це найнеприємніший період, оскільки він асоційований з алергіями.

Що таке алергія і які її ознаки?

Алергія – це первинна імунна відповідь організму на антигени певних речовин, або просто на самі речовини. Це небезпечний стан, при якому наш організм неконтрольовано починає продукувати гістамін, і закінчиться він може анафілактичним шоком. Виявляються алергії по-різному: чхання, кашель, закладеність носа, сльозогінність і подразнення очей, астма, висипання, і багато інших проявів можуть свідчити про неї.

У такому разі наклеюється цілком логічне питання: як запобігти алергії, і чи можна це зробити?

Можна, і сьогодні ми розповімо про те, як це зробити, користуючись звичайними, невигадливими методами.

1.Зверніться до лікаря алерголога

Він допоможе вам скласти алергограму, на якій буде показано до яких алергій ви схильні найбільше. За допомогою неї ви зможете уникнути будь-якої алергії!

2.Дайте собі підрости

Стосується це переважно дітей та підлітків. Судорожно колоти адреналін дитині при цвітінні амброзії – не потрібно. Досить давати антигістамінні препарати у помірних дозах та уникати джерела алергії.

3.Обмежте себе від алергенів

Якщо ви знаєте, на що у вас алергія - просто не контактуйте з цими джерелами. Так ви і себе убезпечите, і залишите алергени комусь іншому.

4.Регулярне прибирання

У багатьох людей алергії розвиваються через наявність великої кількості побутового пилу будинку. Ретельно прибирайтеся у своїй квартирі, а також проводите вологі прибирання, щоб пил, який накопичується на поверхнях, накопичувався і осідав.

5.Профілактика

У профілактичних дозах можете приймати антигістамінні препарати для запобігання алергіям, проте робити це слід під чуйним контролем лікарів, і в жодному разі не перевищувати дозу, призначену вам лікарем.

Підсумуємо:

Головним завданням у запобіганні алергій є повне виключення алергену, а також чітке розуміння на що у вас є алергія. Сподіваємося, що наші методи стануть корисними для вас, і в теплі дні ви будете насолоджуватися життям, а не страждати від алергічних реакцій.

А які методи боротьби з алергіями вам відомі? Обов'язково розкажіть про них у коментарях, а також поділіться методами, запропонованими нами!

Будьте здорові!