Каміння у нирках як запобігти?
Камені в нирках - причини появи і як позбутися.
Ми вже не раз згадували про фільтри в нашому організмі. Наше тіло – це машина, якою ми керуємо протягом усього життя. Вона має властивість зношуватися, проте замінити в ній "деталь" не так просто, і тому їх потрібно берегти змолоду.
Одними з біологічних фільтрів у нашому організмі є нирки. Парний орган, який проціджує всі рідини в ньому, допомагає вивести залишки, що складаються з токсинів та іншого сміття. Але, як і у всіх механізмів, у бруньок теж бувають збої. Одними з них є наявність у них каміння, про яке ми сьогодні й поговоримо.
Що таке каміння у нирках, і як вони себе проявляють?
Каміння в нирках - це патологічний процес, який проявляє себе тим, що за рахунок попадання в них "сміття" у вигляді рясніє кількості кальцію - він може застрягти в нирці, і почати нашаровуватися, утворюючи камінь. Таким чином він перекриває русло струму первинної сечі, тим самим викликаючи запалення нирок, кров у сечі та безліч інших наслідків. Наявність великого каменю виявляє себе відсутністю можливості сходити до туалету за малою потребою, наявністю лейкоцитів та крові в сечі, а також різким болем у ділянці нирок, від якої хочеться лізти на стіни.
Виникає логічне питання: чи можна такого стану уникнути?
Можна, і в цій статті ми розповімо вам про кілька методів, які допоможуть вам запобігти такому захворюванню.
-
Пийте чисту воду.
Звичайна вода добре проходить через нирки, і найкраще захищає наш організм від зневоднення. Уникайте солодких газованих напоїв, а також хімічних речовин у складі питних напоїв, і ваші нирки скажуть вам за це велике спасибі.
-
Не переохолоджуйтесь.
Переохолодження нирок загрожує не тільки утворенням у них каміння, а й складними запальними захворюваннями. Обмежте себе від переохолоджень, не сидіть на холодному, а також придбайте спеціальний зігріваючий пояс, щоб уникнути подібної недуги.
-
Підгоніть дієту під себе.
Знизьте споживання тваринного білка та оксалатів, додайте клітковину та кальцій у раціон, а також обмежте себе від алкоголю. Ці способи допоможуть вам комфортно почуватися, а ваш організм буде насичений потрібними елементами, і нирки все фільтруватимуть як треба.
Підсумуємо:
Головним завданням у профілактиці каменів у нирках є відсутність шкідливих факторів, що ушкоджують ваш фільтр.
Сподіваємося, що наші методи допоможуть вам уникнути небажаної недуги.
А які методи боротьби з камінням у нирках відомі вам? Обов'язково пишіть про них у коментарях!
Будьте здорові!
