Профілактика жовчнокам'яної хвороби.
 

Камені бувають різні: буває малахіт, який зачаровує глибиною свого зеленого кольору, буває агат, що має химерні та дивовижні форми у диких умовах. Опал виглядає як чорний алмаз, а топази, як маленькі волошки серед цього параду каміння. На вершині кам'яного ланцюжка стоїть звичайно ж алмаз, найдорожча порода каміння. Однак у нашому житті є дорожчий предмет – ми самі! І ми навіть теж здатні мати каміння, правда вони не зовсім корисні для нашого організму, і особливої ​​цінності не представляють.

Нещодавно ми розповідали в одній із статей про профілактику жовчнокам'яної хвороби, яка і є одним з основних факторів появи каміння в нашому організмі. Однак ви наштовхнули нас на те, що вам хочеться дізнатися більше методів профілактики цього захворювання, і для цього ми підготували ТОП-3 додаткових методів профілактики каменів у жовчному міхурі, про які ви дізнаєтесь у наступній частині статті.

1. Тримайте живіт у теплі.

Тепло – один із факторів запобігання будь-яким запаленням. Відбувається так тому, що ділянка нашого тіла, що зігрівається, - добре кровопостачається, тим самим захищаючи себе від можливої ​​дисфункції, яка може бути заподіяна якраз недоліком кровообігу. Для того щоб уникнути появи каміння в жовчному - ви можете носити теплі речі, також прогрівати ділянку живота і правого підребер'я за допомогою каменів, або теплої ванни.

1. Киньте курити.

Куріння – складна для позбавлення погана звичка. Вона губить все живе в нашому організмі, у тому числі й органи шлунково-кишкового тракту. За рахунок куріння у нас відбувається безліч спазмів в організмі, у тому числі сфінктерів. Жовчний міхур має такий, і його ненормовані скорочення можуть призвести до утворення каменів, а також обтураційного холециститу. Пам'ятайте про це і швидше кидайте курити.

1. Вживайте менше жиру.

Особливо тварини. Ліпіди високої та низької щільності – основні причини утворення каменів у жовчному міхурі. Жири змішуються з кальцинованими часточками, утворюючи каміння у жовчному, тим самим викликаючи запалення жовчного міхура. Відмовтеся від жирної їжі, і таким чином ви точно себе застрахуєте від наявності каміння.

Таким є наш ТОП-3. Сподіваємось, що вам допоможуть наші поради, і ви зможете уникнути придбання каміння у вашому жовчному міхурі.

Пишіть який із способів у топі вам сподобався найбільше, а також переходьте на наш блог та читайте попередню статтю про жовчнокам'яну хворобу! Залишайте ваші коментарі, та ділитесь статтею з друзями, рідними та близькими!

Будьте здорові!