Лучший блог о здоровье и медицине | Нам доверяют!

Когда допустимо самолечение?

У большинства людей самолечение означает полный отказ от медицинской помощи и применение самодеятельности при ухудшении здоровья. Официальная медицина допускает домашнюю тактику терапии, но только при определенных условиях. Подобное возможно лишь...

Как вылечить симптомы ОРВИ и простуды

Лето неизбежно подходит к концу. Все возвращаются из заморских стран. Теплые дни допевают нам свои последние песни, и нас ждет вход в осеннюю пору, а вместе и с ним сезон ОРВИ и простуд. Сезонные ОРВИ стали стандартными для наших...

Профилактика ССЗ (сердечно-сосудистых заболеваний)

Представьте себе макраме из синих и красных нитей. В некоторых местах вязь тоньше, в некоторых наоборот – толще. И вся эта красота нитей связывается в центре в единый узел. Ничего не напоминает? Аналогичным образом выглядит наша сердечно...

От чего зависит здоровье Ваших стоп и ног?

От чего зависит здоровье Ваших стоп и ног? Здоровье наших ног ухудшается из-за деформации костей, диабета, нарушений кровообращения, дорожно-транспортных происшествий и других причин, возникающих в результате рождения или преклонного...

Физкультура для здоровья детей.

Физкультура для здоровья детей. Здоровье и физическое воспитание детей. Первая цель которая стоит перед физической культорой.  Воспитание качеств и способностей к физической активности на протяжении всей жизни, развитие...

Как передается коронавирус на самом деле?

Друзья всем привет! Как передается коронавирус на самом деле? Сегодня я хочу поговорить про то как не заразится коронавирусом, а точнее как снизить эту вероятность до минимума. На почве коронавирусной инфекции появилось огромное количество...

Как стероиды влияют на организм?

Как стероиды влияют на организм? При злоупотреблении анаболическими стероидами могут возникнуть различные побочные эффекты, от легких нарушений в организме до опасных или ...

Как быстро сжечь калории дома?

Возможно ли сократить время без снижения эффективности тренировки? Да, это вполне реально, если вы сосредоточитесь на тренировках, которые потребляют большое количество энергии. В этом разделе мы собрали самые простые упражнения, не...

Здоровье и йога.

Всего 15 минут йоги в день могут изменить химию вашего мозга и повысить ваше настроение! 1. Повышение гибкости и мобильности Улучшение гибкости является одним из наиболее часто рекламируемых преимуществ йоги, и не без оснований...

Простые правила здоровья.

Простые правила здоровья. Советы здравого образа жизни, чтобы жить здоровой и сбалансированной жизнью. Здоровье-это нечто большее, чем физическая подготовка или отсутствие болезней. Настоящее здоровье-это также умственное, эмоциональное...