Физкультура для здоровья детей.

Физкультура для здоровья детей. Здоровье и физическое воспитание детей. Первая цель которая стоит перед физической культорой. 　Воспитание качеств и способностей к физической активности на протяжении всей жизни, развитие...

Как стероиды влияют на организм?

Как стероиды влияют на организм? При злоупотреблении анаболическими стероидами могут возникнуть различные побочные эффекты, от легких нарушений в организме до опасных или ...

Как быстро сжечь калории дома?

Возможно ли сократить время без снижения эффективности тренировки? Да, это вполне реально, если вы сосредоточитесь на тренировках, которые потребляют большое количество энергии. В этом разделе мы собрали самые простые упражнения, не...

Здоровье и йога.

Всего 15 минут йоги в день могут изменить химию вашего мозга и повысить ваше настроение! 1. Повышение гибкости и мобильности Улучшение гибкости является одним из наиболее часто рекламируемых преимуществ йоги, и не без оснований...

Простые правила здоровья.

Простые правила здоровья. Советы здравого образа жизни, чтобы жить здоровой и сбалансированной жизнью. Здоровье-это нечто большее, чем физическая подготовка или отсутствие болезней. Настоящее здоровье-это также умственное, эмоциональное...

Как укрепить cвое здоровье, сидя за рабочим столом?

Как укрепить cвое здоровье, сидя за рабочим столом? К настоящему времени вы, вероятно, слышали о многих негативных побочных эффектах для здоровья, связанных с чрезмерным сидением. “Сидение в течение всего дня может привести к боли в...

Как жить долго и счастливо?

Как жить долго и счастливо? 10 Способов жить долго и счастливо. Когда-нибудь Вы будете счастливы. В течение многих лет я проводила бесконечные часы, размышляя о прошлом и беспокоясь о будущем. Я отчаянно хотела исправить то...

У Вас здоровая кожа?

Каждая женщина хотела бы иметь красивую и здоровую кожу, которую хотят все! Однако определение красивой кожи - это не только красота, но и здоровье всего организма в целом. Приблизиться к красивой кожи можно правильными повседневными привычками и...

Детское ожирение, причины, симптомы, последствия и риск.

Ожирение возникает, когда вес ребенка значительно превышает идеальный для его роста. Как и взрослые, дети страдают ожирением, когда потребляют больше калорий, чем обычно. Ожирение у детей определяется с помощью перцентиля индекса массы тела (ИМТ...

Ранний подьем - польза или вред?

Все те кто стабильно практиковал ранние подъемы утром скажут Вам что самочувствие организма улучшается в десятки раз, настроение прекрасное и главное что день получается продуктивней! Рано вставать это полезно без причин, конечно если Вы ложитесь...