Профілактика ССЗ (серцево-судинних захворювань)

Уявіть собі макраме з синіх і червоних ниток. У деяких місцях в'язь тонша, в деяких навпаки - товща. І вся ця краса ниток зв'язується в центрі в єдиний вузол. Нічого не нагадує? Аналогічним чином виглядає наша серцево-судинна система...

Від чого залежить здоров'я Ваших стоп і ніг?

Від чого залежить здоров'я Ваших стоп і ніг? Здоров'я наших ніг погіршується через деформацію кісток, діабету, порушень кровообігу, дорожньо-транспортних подій та інших причин, що виникають в результаті народження або похилого віку...

Фізкультура для здоров'я дітей.

Фізкультура для здоров'я дітей. Здоров'я і фізичне виховання дітей. Перша мета яка стоїть перед фізичної культорой. Виховання якостей і здібностей до фізичної активності протягом усього життя, розвиток практичних навичок для...

Як передається коронавірус насправді?

Друзі всім привіт! Як передається коронавірус насправді? Сьогодні я хочу поговорити про те як не заразиться коронавірусом, а точніше як знизити цю ймовірність до мінімуму. На грунті коронавирусной інфекції з'явилася...

Як стероїди впливають на організм?

Як стероїди впливають на організм? При зловживанні анаболічними стероїдами можуть виникнути різні побічні ефекти, від легких порушень в організмі до небезпечних або навіть загрожують життю людини. Більшість з них оборотні, якщо користувач...

Як швидко прибрати зайві калорії вдома?

Чи можливо скоротити час без зниження ефективності тренування? Так, це цілком реально, якщо ви зосередитеся на тренуваннях, які споживають велику кількість енергії. У цьому розділі ми зібрали найпростіші вправи, які не потребують...

Здоров'я і йога.

Здоров'я та йога Всього 15 хвилин йоги в день можуть змінити хімію вашого мозку і підвищити ваш настрій! 1. Підвищення гнучкості і мобільності Поліпшення гнучкості є одним з найбільш часто...

Прості правила здоров'я.

Прості правила здоров'я. Поради здорового способу життя, щоб жити здоровим і збалансованим життям. Здоров'я-це щось більше, ніж фізична підготовка або відсутність хвороб. Справжнє здоров'я - це також розумове, емоційне і...

Як зміцнити cвое здоров'я, сидячи за робочим столом?

Як зберегти здоров'я при сидячій роботі. Як зміцнити cвое здоров'я, сидячи за робочим столом? До теперішнього часу ви, мабуть, чули про багато негативних побічних ефектів для здоров'я, пов'язаних з надмірним сидінням...

Як жити довго і щасливо?

Як жити довго і щасливо? 10 способів жити довго і щасливо. Коли - небудь ви будете щасливі. Протягом багатьох років я проводила нескінченні години, розмірковуючи про минуле і турбуючись про майбутнє. Я відчайдушно хотіла...