Користь денного сну

Користь денного сну Денний сон у більшості дорослих людей асоціюється з дитинством та тихими годинами, коли кожен день в обід нас обов'язково укладали спати. У дорослому житті денний відпочинок є досить рідкісним явищем, адже...

Міфи про зір

Які ми знаємо міфи про зір? Відсоток людей з погіршенням зору з кожним роком зростає. Це нормальне явище, що виникло на тлі поганої екології, швидкого темпу життя, постійних стресів. Чомусь більшість людей ставляться до свого зору посередньо...

Шкода авіаперельоту

Шкода авіаперельоту Чим шкодять здоров'ю авіаперельоти? Вважається, що навіть короткий авіапереліт може нашкодити здоров'ю людини. Не дарма ж стюардеси йдуть на пенсію лише через 10 років роботи. До того ж, існує...

Шкода спеки для організму

Як вести себе у спеку? Всі ми з нетерпінням чекаємо, коли ж настане літо, щоб можна було ходити на пляж, поїхати у відпустку, вирушити з рідними на барбекю, та й просто насолодитися сонцем та теплом. Але коли значення на термометрі...

Дієта для підшлункової залози

Меню при хворобах підшлункової залози Панкреатит є важким захворюванням, що супроводжується запаленням тканин підшлункової залози. Цей орган виконує життєво важливі функції в нашому організмі: виробляє травні ферменти, інсулін та...

Як позбутися втоми?

Синдром хронічної втоми - одне з захворювань, яке характерно для жителів великих міст. Відрізняється воно від простої втоми тим, що навіть після тривалого відпочинку людина не перестає відчувати себе втомлено. Як позбутися від цього стану...

Що таке нейрографіка?

Для чого потрібна нейрографіка? Життя саме по собі мінливе. Але чи часто з нами трапляються саме ті зміни, про які ми мріємо і яким ми будемо раді? Чи траплялося, що ви працюєте на повну силу для досягнення заповітної мети, але прийти до...

Навіщо потрібна медична карта?

Навіщо потрібна медична карта? Чоловік, на ім'я Х збирається в поліклініку. Паспорт, декларація, і ... Щось ще? Мед.карта! Але для чого вона? Чи несе якусь юридичну силу? Наскільки інформативна? Впустять без неї чоловіка в...

А як Ви змушуєте себе правильно харчуватися?

Що таке правильне харчування? Це процес, який полягає в тому, щоб отримувати з їжі усі речовини, яких потребує організм, стільки, скільки необхідно, не менше - не більше. Білки, вуглеводи, різні види жирів, вітаміни, харчові волокна...

​​​​​​​Що потрібно знати про безпеку відпочинку?

Що потрібно знати про безпеку відпочинку? Яскраве сонце, теплий приємний вітер, шелест хвиль, що навертаютья на берег, - що може бути краще? На морі ми залишаємо всі свої справи та проблеми, відпочиваємо від нескінченної та...